Consejos para una Alimentación Saludable en Niños de 18 a 24 Meses
En la etapa de recién nacido, los reflejos son los primordiales movimientos. Los bebés de 0 a 3 meses echan raíces, maman y tragan en las ocupaciones de nutrición. Esta etapa avanza conforme se desarrollan la visión y el control motor.
En esta etapa, la coordinación visual y la movilidad solamente se están construyendo. El niño explora con los ojos, las manos y la boca y empezará a agarrar elementos con propósito cerca de los 4 meses. La precisión del empleo de la mano tiene límites.
¿Cuáles son las distintas etapas de nutrición en los 2 primeros años?
1-Etapa de lactancia: Entiende los primeros 4-6 meses de vida. A lo largo de este periodo de tiempo solo un alimento puede contemplar las pretensiones alimenticias del niño: la leche de la mamá
2. Etapa de transición: Desde los 4 meses se puede comenzar a ingresar los alimentos y la dieta del niño para diversificar la dieta, siempre y en todo momento pausadamente, y sabiendo que la leche de la mamá (jamás de vaca) todavía es la base de la nutrición del niño
Ciertos avisos en general para una adecuada nutrición:
Temperatura y también Higiene: Alimentos calientes debe enfriarse a precisamente la temperatura corporal (37 grados) o menos antes de darle de comer para eludir quemaduras.
La cuchara con la que se le va a dar la comida al niño ha de ser pequeña, de contornos llanos y suaves y debe llevar una pequeña proporción de comida cada vez.
Para comer, el niño debe sentarse, bien sujeto y de forma segura, con las manos limpias y expuestas. Si el niño no desea mucho más comida, se aconseja observarlo, pero ver si empieza a negar la comida de manera sistemática, por el hecho de que su negativa puede señalar que hay una patología.
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Elementos
1 huevo.
Un puñado de champiñones.
Jugo de 1 limón.
2 medidas de cuchara de leche.
La primera cosa que debemos realizar es adecentar bien las setas.
Ahora, añade unas gotas de jugo de limón y añade el huevo y la leche para proseguir con la mezcla.
Para hallar una cocción homogénea, arroja la preparación en un molde y tapa el envase.
Para finalizar, cuece al vapor a lo largo de 15 minutos o hasta el momento en que el huevo esté bien cuajado.
