Descubre Cómo Medir la Temperatura Basal para Conocer tu Estado de Salud

El Partido Habitual ha propuesto al doctor en economía Fernando Fernández Méndez de Andés como candidato para ocupar el Consejo del Banco de España, según fuentes del PP, una vez que el economista Antonio Cabrales dimitiese el pasado martes, horas tras ser nombrado. admitir el trabajo sin ofrecer una explicación oficial de su partida. Según fuentes consultadas por OKDIARIO, Félix Bolaños, que está adelante de las negociaciones, no mostró su oposición, con lo que se estima que este ascenso sea aprobado en el próximo Consejo de Ministros.

Interpretar el gráfico de temperatura basal

Si la mujer desea continuar el procedimiento de temperatura basal, debe medir su temperatura basal y registrarla en un gráfico todos y cada uno de los días. Para esto, precisas registrar tu temperatura basal el primero de los días de la regla, esto es, el día 1 del período menstrual.

Para hacer este gráfico, lo destacado es utilizar una hoja de cuadrícula y poner la temperatura en el eje vertical (rango 35.5 a 37.5°C) y en el eje horizontal todos los días del período. No obstante, puedes localizar plantillas con este gráfico ahora dibujado e inclusive apps móviles inteligentes, lo que posibilita bastante la realización de este procedimiento.

¿Cuándo sube la temperatura?

El período menstrual de una mujer se distribuye en 2 mitades.

• En la primera etapa, el óvulo madura y el revestimiento de adentro del útero, el endometrio, se prepara a fin de que, en el caso de embarazo, permanezca un tejido que logre sostener al feto.
• En la segunda mitad, el óvulo que libera el óvulo contribuye la progesterona, una hormona que va a hacer que el endometrio esté en las mejores condiciones a fin de que se desarrolle el embarazo a lo largo de las primeras semanas, hasta el momento en que la placenta se implante estable. Si no hubo embarazo, hacia el desenlace del período, la progesterona empieza a reducir, desarrollo por el que ese tejido ocasionalmente va a salir con apariencia de sangrado menstrual, y empezará nuevamente.

Dejar el termómetro diez minutos antes de encenderlo

Lo sé, lo sé… No semeja ideal ni simple estar diez en cama minutos con un termómetro metido en la boca. Pero, la primordial protesta de las mujeres que comienzan a tomarse la temperatura es que no son equilibrados y existen muchos avatares que no tienen idea de qué forma interpretar. Sostener el termómetro en la boca a lo largo de diez minutos estabilizará las lecturas.

De qué manera llevarlo a cabo

Es requisito anotar la temperatura basal todos y cada uno de los días del período menstrual, así contamos la seguridad de que vamos a tener nuestros días fértiles.

Toma la temperatura el primero de los días de regla, anota los días, o sea, si tu regla empezó el 1 de enero, apúntalo y después el resto días hasta el último.

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